El especialista Conrado Estol habló sobre los cambios en el estilo de vida que permiten envejecer de forma saludable y remarcó que la ansiedad que no se puede controlar requiere atención médica.

Conrado Estol, uno de los neurólogos más reconocidos de Argentina, dio una entrevista en la que explicó qué hábitos concretos ayudan a llegar a la vejez con buena salud. Según el especialista, pequeños cambios en la rutina diaria —como la alimentación, el ejercicio y el descanso— pueden hacer una diferencia enorme a largo plazo. Para Estol, la longevidad saludable no es solo cuestión de genética, sino de decisiones cotidianas.

Uno de los puntos que más destacó fue el rol de la salud mental en este proceso. El neurólogo fue claro: cuando la ansiedad se vuelve difícil de manejar y empieza a afectar la vida de una persona, es necesario buscar ayuda profesional. Estol advirtió que muchas veces se subestima este síntoma y la gente lo deja pasar sin consultar, lo que puede traer consecuencias más serias con el tiempo.

La charla también tocó el manejo médico de la salud mental en general, un tema que el especialista considera clave para hablar de bienestar integral. Estol insistió en que cuidar el cerebro es tan importante como cuidar el cuerpo, y que ambas cosas van de la mano cuando se piensa en envejecer bien. La información fue publicada por LA NACION.